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Specialty Matters | Actualités en spécialité


The Royal College of Physicians and Surgeons of Canada brings colleagues together to talk about what's top of mind in specialty medicine - from learning to wellness to sustainable health care. We’ll hear from diverse voices, explore new ideas, and leave you with practical tips. Subscribe to this podcast for inspiration from peers, insider knowledge, and a sense of community. Who knows – one idea might spark another! 

Please get in touch at fellowshipaffairs@royalcollege.ca  with any suggestions or feedback on this podcast. Transcripts in English and French are available upon request.  Season 3 coming soon (spring 2024). 

This podcast originates from the Royal College of Physicians and Surgeons of Canada. The Royal College offices are located on the traditional unceded territory of the Algonquin Anishinabe People.

Le Collège royal des médecins et chirurgiens du Canada rassemble des collègues pour discuter d’idées de premier plan en médecine spécialisée; de l’apprentissage au bien-être en passant par les soins de santé durables. Ce sera l’occasion d’entendre des voix diverses, d’explorer de nouvelles idées et d’obtenir des conseils pratiques. Abonnez-vous à ce balado pour vous laisser inspirer par vos pairs, obtenir des informations du milieu et accroître votre sentiment d’appartenance à la communauté. Qui sait? Une idée pourrait en susciter d’autres! 

N’hésitez pas à nous faire part de vos suggestions ou commentaires à l’adresse affairedessassocies@collegeroyal.ca. Nous pouvons fournir des transcriptions sur demande en français et en anglais. Saison 3 à venir (printemps 2024). 

Ce balado provient du Collège royal des médecins et chirurgiens du Canada. Les bureaux du Collège royal se trouvent sur le territoire traditionnel non cédé du peuple algonquin anichinabé.

                    

Sep 1, 2022

Physician Wellness: Let’s Reset

Physician wellness is not only important for doctors… it’s critically important for patients (and for your family).

Allow yourself 25 minutes to disconnect, and listen as Dr. Mamta Gautam, FRCPC guides you through the 5Cs of resilience:  connections, confidence/control, commitment, calmness, care for self (in no particular order!). These guiding principles just might help you kickstart or refocus your path to wellness.

Dr. Gautam shares insight into the importance of wellness from a holistic lens: emotionally, physically, mentally, spiritually – quick frankly… essentially. Addressing wellness might make you feel vulnerable, but really, it’s a courageous step.  

The ongoing journey to wellness is an investment but does not need to take a lot of your time. Wellness can be (and probably already is) embedded in your daily activities.

Take this time to learn why it’s important for you to remember what drew you to medicine, to remember what gives you satisfaction, and to value the good you do every day.

A few resources as mentioned in this episode:

  1. Dr. Mamta Gautam on The 5 C’s of Resilience https://cjpl.ca/fivec.html
  2. Dr. Brene Brown, on Vulnerability https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability?language=en
  3. Royal College - Physician Wellness https://www.royalcollege.ca/rcsite/canmeds/physician-wellness-e
  4. Dr. Kristin Neff, on Self-Compassion https://self-compassion.org/

Le bien-être des médecins est important; il est aussi extrêmement important pour les patients (et votre famille).

Accordez-vous 25 minutes pour écouter la Dre Mamta Gautam, FRCPC. Elle vous fera découvrir les cinq déterminants de la résilience : liens, confiance/contrôle, engagement, calme, soin de soi (l’ordre importe peu!). Ils peuvent vous aider à entreprendre ou à recentrer votre parcours vers le bien-être.

La Dre Gautam nous éclaire aussi sur l’importance du bien-être global (émotionnel, physique, mental, spirituel) qui, à n’en pas douter, est essentiel. Le bien-être est un sujet qui peut faire ressortir votre vulnérabilité et votre courage.  

Tendre vers le bien-être est un investissement, mais n'exige pas beaucoup de votre temps. Il peut être intégré à vos activités quotidiennes (et il l'est probablement déjà).

Découvrez l'importance de vous rappeler ce qui vous a amenés vers la médecine, ce qui vous procure de la satisfaction, et de valoriser le bien que vous faites chaque jour.

Quelques ressources mentionnées dans cet épisode :

  1. Dre Mamta Gautam, sur les cinq déterminants de la résilience https://cjpl.ca/fivec.html
  2. Brené Brown, PhD, sur le pouvoir de la vulnérabilité https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability?language=fr  
  3. Collège royale - bien-être des médecins    https://www.royalcollege.ca/rcsite/canmeds/physician-wellness-f
  4. Kristin Neff, PhD, sur l’autocompassion https://self-compassion.org/